「减脂餐」芝心马铃薯燕麦球，配清爽黄桃虾仁
简单
4人份
一直觉得，减肥绝对不等于节食，吃的对，才能健康瘦。而且，在注意营养搭配的同时，也可以尽量满足味蕾。
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食材清单
其他
- 1克山茶油
- 1片柠檬
- 25克燕麦
- 2个奶油小土豆
- 2克山茶油
- 2片黄桃罐头
- 40克马苏里拉芝士
- 以上为芝心马铃薯燕麦球部分
- 以上为黄桃虾仁部分
- 适量椒盐粉
- 适量薄荷叶
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 150克虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
