粉丝蒸扇贝
简单
4人份
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
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食材清单
其他
- 100g粉丝
- 10g蒜
- 15g葱
- 1g胡椒粉
- 1g香麻油
- 2g老抽
- 350g扇贝
- 3g蚝油
- 3g鸡粉
- 5g生抽
蔬菜类
- 5g姜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
