低脂无糖全麦大孔奶酪意式脆饼（消耗熟蛋黄）
简单
4人份
不爱吃熟蛋黄或者健身只吃蛋白不吃蛋黄的人，熟蛋黄不用丢掉啦，做成意式脆饼，又香又酥脆，加入了大孔奶酪也就是埃曼塔奶酪，低脂无糖无负担。
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食材清单
其他
- （不要用高筋面粉，我用50g全麦+50中筋+30g低筋）
- 10克玉米油
- 130克面粉用量
- 1个生鸡蛋
- 1克小苏打
- 2克泡打粉
- 30克杏仁粉
- 45克大孔奶酪
- 45克赤藓糖醇
- 4个熟蛋黄
- 50克牛奶
- 几滴香草精
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
