黄瓜胡萝卜鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备～鸡胸肉切小丁
2
放入盐、料酒、生抽、淀粉少许、腌制片刻。
3
准备黄瓜、胡萝卜、切小丁
4
热锅凉油
5
油热加入蒜片煸炒一下
6
放入腌制好的鸡胸肉煸炒
7
鸡胸肉微微变色
8
加入胡萝卜煸炒一下
9
最后加入黄瓜煸炒一下
10
最后撒少许胡椒粉、香喷喷的鸡胸肉出锅了
