炸鸡柳
简单
4人份
喜欢吃油炸食品，但是外面的油都不放心，于是就自己在家做了 也不难，主要在于腌制，还有控制好炸的时候火候控制好
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量面包糠
- 适量鸡精
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
