Eat like a queen！
简单
4人份
热爱美食，热爱健康。早餐动物蛋白质和蔬菜，午餐豆腐鸡蛋蔬菜粥，晚餐牛奶水果蔬菜粥（不运动）/碳水水果蔬菜牛奶蛋白粉（运动）。减脂饮食打卡专用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 水果
- 粗粮
- 肉类 鸡蛋
蔬菜类
- 蔬菜
豆制品
- 豆制品
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
