培根菠菜烤蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10G黄油
- 1汤匙卡夫芝士粉
- 1汤匙芝士
- 1片培根
- 2个鸡蛋
- 50G菠菜
- 随意百里香
- 随意面包屑
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋、牛奶放进搅拌盆里，加入沙拉酱、盐和黑椒粉，放在一边备用。
2
中火加热炒锅，放入培根，不用放油，把培根煎出油。然后放黄油烧化。放菠菜段，把菠菜炒软。
3
将炒好的菠菜放进蛋奶液里，两片芝士撕碎放进去，拌匀。装进耐热烤碗里。剩下的一片芝士切碎，铺在表面。放入预热好的烤箱，200度，中层，烤30至40分钟，蛋液凝固就好。
