水豆鼓

简单 4人份

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水豆鼓
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食材清单

其他
  • 1000克红辣椒
  • 100ml白酒
  • 1250克黄豆
  • 花椒粒
蔬菜类
  • 500克子姜
调味料
  • 50克盐(加入黄豆水用)

营养成分

热量

363.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

593.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄豆浸泡一夜,水煮2个小时左右黄豆刚好软,用手轻轻按就烂为好。煮黄豆的水不要倒掉,冷却后加50克盐放入冰箱。

2

把煮熟的黄豆沥起来放在容器内,待冷却至50度左右放入烤箱发酵3天,放入烤箱前要用保鲜膜密封,烤箱内放一碗冷水。

3

发酵好的黄豆有清香味,用筷子挑起来有拉丝。把发酵好的黄豆与发酵好的剁椒拌匀,倒入黄豆水装进玻璃瓶或陶罐内密封好放入冰箱3天后可食用。

4

提前把新鲜红辣椒和子姜剁成粗块加入盐密封保存至冰箱内。

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