荞麦肉桂鸡蛋摊饼
简单
4人份
材料和松饼差不多 主要是更快手 不用一个一个摊 用26-28CM的平底不粘锅正好一张
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺椰子油
- 1小勺肉桂粉
- 1小撮泡打粉
- 50克荞麦面
- 几滴香草精
- 调节稠度牛奶
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
