皇后锅辣椒炒猪耳朵

简单 4人份

我的理想是在以后的一年里长胖十斤 第一件要做的事就是好好吃饭 从今天开始 我要好好记录我的饮食 这个猪耳朵是小姨家里的 今天在家休息,就把它当晚餐安排了 !

皇后锅辣椒炒猪耳朵
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食材清单

其他
  • 一个(小)洋葱
  • 三个干辣椒
  • 三瓣蒜
  • 半个猪耳朵
  • 各一个青红辣椒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

660.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

748.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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