入秋后直到第二年早春青黄不接的这段时间,菠菜是最常见的蔬菜之一,其口感也在这个季节达到最好。尤其是冬天的菠菜,经过霜冻,甜度增加许多,涩涩的口感自然的就淡化了不少,更加的好吃。 开了一罐豆豉鲮鱼,与焯水后的冬菠菜同炒,是一道简单可口的快手家常小菜,在油麦菜和苦瓜之外,豆豉鲮鱼又有新的小伙伴。我试过觉得很赞,非常推荐! ❤️温馨提示:菠菜含草酸,因此料理之前一定要宽水焯过再做,一为健康,第二也是为了有更好的口感。
634.0 卡
11.0 克
9.0 克
54.0 克
2.0 克
13.0 克
534.0 毫克
A,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息