豆腐蛋饼
简单
4人份
蛋白质满分的快手早餐～可以用来假装酱香饼和中式披萨，哈哈~
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 2只鸡蛋
- 少量芝麻
- 少量食用油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
