素炒包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个包菜
- 两瓣蒜
- 适量味精
- 适量干辣椒
- 适量醋
- 适量青椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜切碎
2
热锅热油放入蒜炒香
3
加入生菜翻炒
4
加适量盐和糖，翻炒一下加入适量生抽
5
成品
