山药kitty饼
简单
4人份
山药可以改善骨质疏松，山药里面的黏液多糖物质和无机盐相结合，可以让软骨更有弹性，也可以增强骨骼的强度与密度。 山药更是一种高营养低热量的食物，100g的山药只有56千卡的热量，可以减少皮下脂肪的堆积，吃了根本不易发胖。所以今天我就来试着做做看，正好做明天的早餐。
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 20克椰子油
- 2个鸡蛋
- 300克山药
- 300克面粉
- 5克酵母
调味料
- 30克糖粉
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
