剁椒鸡翅

简单 4人份

剁椒鸡翅就是采用的蒸制的方法,蒸好的鸡翅鲜辣嫩滑,吃完里面的鸡翅后,用里面的调料和汤汁拌米饭或者凉面条吃味道特别的好吃,再拌个蔬菜小凉菜,这样的一餐既解了馋吃得饱又省时简单,最主要的是不用在厨房中多受高温的煎熬~~

剁椒鸡翅
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食材清单

其他
  • 10克~15克左右豉油鸡汁
  • 25~30克左右食用油
  • 2汤勺大约30克左右剁椒
  • 400克鸡翅中8个大约
  • 6~8瓣大蒜
  • 小葱(如果是大葱用一段)
蔬菜
  • 一小块生姜

营养成分

热量

162.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

131.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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