葡萄牙海鲜饭
简单
4人份
最近看了SBS的新综艺《无确幸》，第一趟行程去了葡萄牙，葡萄牙可是我种草了很久的地方啊。除了美景，我居然还被种草了PERI-PERI酱，于是，一下买了微辣、中辣、重辣三瓶。接下来的，就是琢磨各种需要用到PERI-PERI酱的料理啦！第一道，Arroz de Marisco，葡萄牙海鲜饭！
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食材清单
其他
- 100克蛤蜊肉
- 100克鱿鱼圈
- 15个虾仁
- 1小段京葱
- 1杯（电饭锅的量杯）大米
- 2个西红柿
- 3瓣大蒜
- 少许PERI-PERI酱
- 少许料酒
- 少许欧芹碎
- 少许白胡椒
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
