牛油果太阳蛋
简单
4人份
简单粗暴的一道菜
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食材清单
其他
- 一个蛋黄
- 半个牛油果
- 少许柠檬汁
- 少许混合香草
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切开，取出果壳，挖掉部分果肉，挖掉的部分果肉可以做面包酱。
2
鸡蛋打进去，建议除掉部分蛋清，不然放不下
3
撒些海盐黑胡椒，烤箱180度，15分钟.
