青椒肉丝炒豆干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 3个青椒
- 块豆干3
- 姜丝蒜片葱白适量
- 红椒1/3个
肉类
- 100克肉丝
调味品
- 料酒1勺
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉腌制，料酒，生抽，和少许淀粉！
2
准备食材
3
热锅冷油煸炒肉丝或肉片
4
肉片撩起后，用余油煸炒青椒！
5
青椒变软后，加入豆干和肉片！加入少量盐和一勺糖，煸炒直接盛起就OK了！
