十分种做成惊艳朋友圈的早餐，蔓越莓吐司布丁
简单
4人份
元旦在家,给家里人做了这款吐司布丁往朋友圈一发,好评无数,要颜值有颜值,一起健身的群友还问我这样热量高不高啊?----哈哈哈,热量真不高.看看用料你就知道了。
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食材清单
其他
- 一瓶新鲜牛奶牛奶
- 两个，切小块草莓
- 两个鸡蛋
- 两片吐司
- 很少很少，或者不放白砂糖
- 适量蔓越莓干
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
