土豆烘蛋快手网红早餐~~比土豆蛋饼更好吃的做法，奶香软糯鲜美，好吃到炸~~
简单
4人份
据说是西班牙美食，又是一道网红菜谱，真的是美食无国界，这次做的时候另加了一些其它食材，味道变得更棒了，原应该做成饼的形状，跟披萨差不多，一翻身变成了渣，可味道一点也不渣，而是超级超级好吃，孩子们吃得可欢了，直夸：“好吃！好吃！！超好吃呢!!!......”这道菜真的是老少皆宜，营养丰富，做早餐再合适不过了，非常简单哟~~如果要做成饼状，首先要有一口小口径16CM左右的好用的不沾锅哈，如果没有，可以直接象我这样做成散状，味道一样不差……我的不沾锅可能要退休了
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个大的土豆
- 1小块胡萝卜
- 1把熟豌豆
- 2勺牛奶
- 4个大的鸡蛋
- 半勺味淋
- 适量（可不用）黑胡椒
- 适量熟玉米粒
- 适量玉米油
- 适量芝麻海苔碎
蔬菜
- 1小块洋葱
调味料
- 1/2勺盐
- 1勺沙拉酱
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
