紫菜肉松蛋糕卷

简单 4人份

紫菜包饭都很爱吃,特别是小朋友,米饭不一定能吃一碗,做成紫菜包饭就能吃到小肚子鼓起来。熊孩子最近刚开学,要早晨吃包饭,早晨现做真的来不及,熊孩子还就是喜欢吃紫菜包饭,无论包饭里面夹什么材料,他都爱吃。 为了早餐吃的更有营养,把米饭换成了蛋糕,用紫菜包蛋糕,再配上一杯热牛奶,这不就应了张文宏教授说的早餐要吃鸡蛋喝牛奶,补充蛋白质提高免疫力。 蛋糕这样做,比奶油夹心的好吃,热量还低,营养更充分,夹上肉松口感咸甜,熊孩子高兴的不得了,一下子吃了好几块。宝妈们快来试试吧,明天六一给孩子们换个花样做美食吧,保证孩子会欢喜。

紫菜肉松蛋糕卷
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食材清单

其他
  • 2张寿司海苔
  • 40毫升玉米油
  • 5个鸡蛋
  • 70克温水
  • 70克金龙鱼糕点用小麦粉
肉类
  • 适量肉松
调味品
  • 2勺沙拉酱
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

354.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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