苹果山药糕，妈妈减肥餐也是宝宝辅食的最佳选择。
简单
4人份
最近妈妈想减肥，就琢磨着和宝宝一起吃点简单的营养早餐。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。 山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 两勺面粉
- 半个苹果
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
