红豆薏仁汤
简单
4人份
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。
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食材清单
其他
- 600克水
- 80克红豆
- 80克薏米
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、薏仁洗净后浸泡1-2个小时
2
加入适量的水，闷煮1-2个小时后关电源。
