早餐机版三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 2片吐司
肉类
- 2片午餐肉
调味料
- 适量海盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热好煎蛋～
2
放上鸡蛋火腿还有面包～然后放入早餐机
3
定了十分钟的成品～
4
切开后的样子～
5
吐司是放面包机里提前做好的～
