蒸鱼

简单 4人份

今日份鱼，老母亲每天至少一顿鱼...

蒸鱼
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食材清单

其他
  • 1根辣椒
  • 油
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 3片姜
  • 4根葱
调味料
  • 1小勺盐
  • 酱油

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

3.0 克

糖

19.0 克

钠

901.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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