香浓细腻紫薯馅🌸可做包子馅面包馅
简单
4人份
可能是紫薯吃起来有一点点干，所以我家小嗨皮不怎么喜欢吃，所以我就做成了馅，蒸了包子，结果一次吃俩。 紫薯里富含花青素和硒元素，多种膳食纤维，偶尔吃一吃对身体好哦。 【这个量我包了8个包子还剩一半之后做了12个餐包】
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 15克炼乳
- 1根小山药
- 5个紫薯
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
