无添加增肌减脂版鸡肉玉米肠
简单
4人份
外面买的鸡胸肠太多添加剂，还是自己动手，丰衣足食。为了减肥也蛮拼的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个蛋清
- 3勺蚝油
- 10克羊肠衣
- 1根鲜玉米
- 4勺料酒
- 5勺黑胡椒
肉类
- 4块鸡胸肉
调味料
- 3克糖
- 6克盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
