前几天家里的核桃快断货了,于是买了十几斤核桃,除了自家吃,还给爸爸和公婆寄去一些,老爸淡淡的在QQ上打了两个字:收到。不过女儿的这点小心意他自然是明白哒。我婆婆呢就在电话里开心的不得了,哎,长辈真的很容易满足啊。 偶尔会烤点饼干给女儿当小零食,今天这个饼干里加了核桃,给女儿吃个一两块,即解馋又能补充营养哦。核桃的好处很多,我经常要求女儿每天吃2、3个生核桃,女儿3岁多,支气管经常容易生病,吃点核桃对她有好处,刚开始女儿很不喜欢吃生核桃,不过几天下来,她已经开始主动要吃啦。 对于老年人,核桃自然也是极好,曾看过央视一个节目,采访一位七十多岁的老奶奶,皮肤还是很细腻光滑,虽然有些许皱纹,但是比起同龄人真的皮肤好太多,她本身是个中医,除了日常养生外,还有个秘诀就是每天吃一点核桃,坚持了至少二三十年吧,可见这个小东西的功效啦。 所以这个饼干配方里加了核桃末,我自然是很喜欢啦,解馋又营养哦,口感还很酥脆,甜点既然吃,就应该更营养的吃。
397.0 卡
6.0 克
19.0 克
29.0 克
9.0 克
10.0 克
603.0 毫克
C,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
核桃擀成粉末状(我没有料理机)
黄油软化用电动打蛋器打,软化,然后倒入糖粉搅打均匀,打至颜色发白,体积变大
分三次加入蛋液,搅打均匀
筛入低粉,用橡皮刮刀轻轻拌匀
拌至还有些许低粉颗粒的时候加入核桃粉末,拌匀
将面糊装入裱花袋,用尖齿花嘴挤出旋转造型
烘培:烤箱中层,180度,25分钟左右。(我用家里的烤箱做了一下,我180度过,15分钟就好了,而且感觉上色太快了,我做得比较小个,我觉得用170度就够了)