乱炖鸡腿肉
简单
4人份
本人爱吃鸡腿，所以今天来个鸡腿肉乱炖，超级简单省事，即好吃又易做，菜啊肉啊都齐了，不用每顿饭做几个菜来均衡营养搭配了。因为即兴写的这个菜谱，所以没有步骤图，但是我相信聪明的你可以领会大致要领，做出美味的菜肴来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1捆粉丝
- 1根胡萝卜
- 200克豆角
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2只-3只鸡腿肉
- 4朵鲜香菇
- 5朵木耳
蔬菜类
- 2片姜
- 3段葱段
调味料
- 10克盐
- 20克糖
- 2勺甜面酱
- 2勺酱油
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
