鲜虾南瓜排骨煲
简单
4人份
鲜虾南瓜排骨煲， 排骨糯糯香香的， 南瓜的清甜和排骨的醇香混在一起， 吸收了满满的肉汁和虾的鲜味， 味道真的超赞👍 鲜香滋补美味煲，天气渐渐转凉了是不错之选～ 而且做法简单易学，喜欢就收藏吧🤗
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食材清单
其他
- 1个尖椒
- 1勺奥尔良粉
- 1勺蚝油
- 2个小米辣
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 300克排骨
- 少许红豆腐乳
- 适量生粉
海鲜类
- 15只虾
蔬菜
- 1个小南瓜
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1勺白糖
- 2勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
