水果冰棒
简单
4人份
雪糕冰棒是炎炎夏日的降温标配了，但是有些爱美的小姐姐担心热量超标，怕长胖不敢吃。 其实用木糖醇代替普通的白砂糖来做冰棒，不但能减少40%的热量摄入，而且不被口腔细菌发酵利用，不使血糖升高，品尝甜味的同时，又能防止龋齿。常温下它的甜度与蔗糖相当，低温时甜度是蔗糖的1.2倍，口感也比普通蔗糖更清凉，用来做冷饮刚刚好。 接下来一起来做高颜值，好吃又简单的木糖醇水果冰棒吧。
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 2片柠檬
- 30克红心火龙果
- 40克甘汁园木糖醇
- 几个蓝莓
- 半个猕猴桃
- 适量凉开水
水果
- 几个圣女果
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把巧克力和巧克力奶一起融化
2
加上自己喜欢的水果
3
用模具冻起来
