恩施菜——炕洋芋
简单
4人份
想家了，就做个家乡菜暖暖自己的胃！
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食材清单
其他
- 3个土豆
- 少许白芝麻
- 稍多油
蔬菜
- 少许大蒜
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切块
2
冷水煮变色
3
沥水，油炸至金黄
4
倒干锅里的油，花椒、姜、大蒜、青椒切碎爆香
5
出锅，装盘，散点白色芝麻，可以开动诺！
