鸡胸肉新吃法，猪油黑胡椒滑鸡
简单
4人份
吃够了煎炸鸡排和凉拌鸡丝，今天来点不一样的做法……
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食材清单
其他
- 1/2个红椒
- 1/2个青椒
- 1/3个紫洋葱
- 1勺料酒
- 20克猪油
- 2克孜然粉
- 2勺生抽
- 3克耗油
- 4-5克盐
- 5-6瓣大蒜
- 5克植物油
- 5克淀粉
- 6克黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 5克葱花
调味品
- 1/2勺醋
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
