宫保鸡丁
简单
4人份
鸡胸肉真的比较柴，减脂的时候吃着吃着会腻歪了 试试了这个假装食材很减脂，但是应该是个高油高热量的传统菜，宫保鸡丁 真的蛮好吃，很下饭。然后减肥这件事又是从明天开始了，哈哈哈 关于份量：3-4人份
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/2根黄瓜
- 1个辣椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把花生米
- 2勺生抽
- 2瓣蒜头
- 少许黑胡椒
- 腌鸡肉的调料
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
