酒酿芋头红豆汤
简单
4人份
芋头有祛斑美容的作用 红豆有祛湿的功效 酒酿更是丰胸佳品… 把这些养食材放在一起 来一碗暖心又美味的甜品吧
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食材清单
其他
- 红豆
- 芋头
- 酒酿（可选）
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆放入锅中煮开 放置一晚（红豆比较难煮 开水隔夜浸泡后会变得较软容易熬煮 如果天气炎热建议放入冰箱过夜）
2
泡好的红豆加入冰糖和适量水 大火烧开后小火继续熬煮至红豆煮熟变软即可
3
芋头洗净去皮
4
切成小块上锅蒸10~20分钟 蒸至芋头可以用筷子戳穿
5
碗中放入红豆汤再加一勺酒酿 再放入蒸好的芋头就可以吃啦
