在家也能做香辣烤鱼
简单
4人份
我是一个名副其实的吃货，还是一个很有远大理想的吃货，整天就想着把外面那些美食都搬到家里来，夏天一到就想着来一道香辣烤鱼，再配上三两杯冰啤，美哉美哉.光想有什么用呢？赶紧撸起袖子自己做一盆吧.味道比外面还要好吃.本道菜我用的是鲈鱼，因为鲈鱼没刺小孩也可以吃一点.（希望大家每次看菜谱前可以先看看小贴士喔）
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 1头蒜
- 1小朵花菜
- 1小节莲藕
- 1条鲈鱼（尽量买大一点）
- 1根青瓜
- 20粒花椒
- 3勺料酒
- 4个干辣椒
- 6个香菇
- 各2个青红辣椒
- 少许白胡椒粉
- 适量孜然粉
- 适量生抽
蔬菜类
- 适量姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
