一天一苹果,医生远离我。苹果一年四季都有售卖,而且品种相对也比较多,应该算最大众的水果了。 苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,而且含有丰富的多酚类物质。这些物质在一定程度上能够清除人体内的坏胆固醇,具有保护心脑血管的作用。 通常情况下苹果都是洗干净或者削皮就直接吃了。之前看到香蕉松饼的做法,但没有香蕉只有苹果,而且苹果弄成泥也不太方便,于是就切成细丝做松饼口感还蛮好的。
236.0 卡
20.0 克
29.0 克
77.0 克
9.0 克
3.0 克
445.0 毫克
D,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息