无油奶香苹果松饼

简单 4人份

一天一苹果,医生远离我。苹果一年四季都有售卖,而且品种相对也比较多,应该算最大众的水果了。 苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,而且含有丰富的多酚类物质。这些物质在一定程度上能够清除人体内的坏胆固醇,具有保护心脑血管的作用。 通常情况下苹果都是洗干净或者削皮就直接吃了。之前看到香蕉松饼的做法,但没有香蕉只有苹果,而且苹果弄成泥也不太方便,于是就切成细丝做松饼口感还蛮好的。

无油奶香苹果松饼
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食材清单

其他
  • 150克面粉
  • 1个苹果
  • 2个鸡蛋
肉类
  • 100毫升牛奶

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

445.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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