【小森妈妈菜谱 】鲍鱼仔鸡腿荷叶饭
简单
4人份
前几天整个公司都在点外卖，偶然看见有一家荷叶饭看起来很不错噢，就试吃了一下。emmm荷叶真的好香好香，但用的食材不是我自己喜欢的，所以这次想自己试试看。第一次做得不是很完美，但基本做法已经掌握了，下次有机会再尝试！ 入秋之后天气变凉啦，吃个热辣辣的荷叶饭更暖胃噢，大家一起吃起来嘿嘿嘿 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 1张干荷叶
- 2个香菇
- 3-4个鲍鱼仔
- 半条腊肠
- 少许香油
- 若干淀粉
蔬菜类
- 2-3片姜
调味料
- 少于酱油
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
