红豆薏米牛奶
简单
4人份
祛湿美容养颜，每天早餐或下午茶来一杯，胜过一切奶茶
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食材清单
其他
- 50克红豆
- 50克薏米
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆薏米洗净，浸泡2小时以上
2
放入高压锅加水煮
3
煮完后添加少许黄冰糖和牛奶，煮10分钟左右即可
