奇香黄鱼小锅仔
简单
4人份
上一道奇香黄鱼锅仔，为什么是奇香？ 因为里面放了臭干子，哈哈！所以喜欢吃的就是奇香，不喜欢吃的俺就不发挥联想了，嘿嘿！
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食材清单
其他
- 1-2大勺，B料豆瓣酱
- 12块臭干子
- 1大勺，B料料酒
- 1小勺，B料糖
- 1小勺，B料老抽
- 1小勺，B料醋
- 2大勺，B料蒜蓉香辣酱
- 300ML，或水，B料高汤
- 3大勺，B料植物油
- 6-8条小黄鱼
- 各2个青红椒
- 少量，B料盐
- 少量，B料鸡精
- 适量，A料生粉
- 随意，B料辣椒油
- 随意芝麻
蔬菜
- 随意香菜
蔬菜类
- 3克姜
- 5克大葱
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
