鹌鹑蛋梅干菜扣肉
简单
4人份
一款步骤略复杂的硬菜，鹌鹑蛋真的好好吃～附鹌鹑蛋剥壳法
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食材清单
其他
- 一整块五花肉
- 一根干辣椒
- 十来个鹌鹑蛋
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量花椒
- 适量蚝油
蔬菜
- 两把梅干菜
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味品
- 一小块冰糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
