黑米饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根香肠
- 一片芝士片
- 两个咸鸭蛋
- 适量乌江榨菜
- 适量糯米
- 适量黑米
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 一片生菜
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铺保鲜膜，洒芝麻，把煮熟的黑米放上(黑米提前浸泡一晚)
2
放生菜，炒熟的鸡蛋，花生米，老干妈香辣菜
3
用保鲜膜把所有食材团成一个饭团，用力按压保持形状，松开保鲜膜，饭团就好啦～
