牛肉皮蛋蔬菜粥
简单
4人份
女儿最近想减肥，晚餐想吃些清淡易消化的粥品，白粥吃了没营养，于是煮了这款牛肉粥！牛肉味道鲜香营养充足，人人爱吃又不会长脂肪，是节食减肥美眉的不二之选！
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食材清单
其他
- 1只胡萝卜
- 2个皮蛋
- 各少许盐、料酒、老抽、生粉、鸡精、香油、姜末、葱花
- 小半碗（一个玉米棒）糯玉米粒
肉类
- 200g牛肉
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息