班尼迪克蛋（无黄油荷兰酱）宅家减脂餐
简单
4人份
周末brunch 荷兰酱占比不多，这点量也吃不胖 。但就是矫情的要做一个没有黄油的！不习惯变做边拍照 没有步骤图也不难操作
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15个蓝莓
- 1个鸡蛋
- 1片红茶玫瑰面包
- 半个牛油果
- 小半个西柚
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 1把芝麻菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
