冰糖梨汁
简单
4人份
爸爸秋冬总会嗓子不舒服，我就给他熬上一大瓶口感绵滑、味道香甜浓郁的冰糖梨汁，润肺清燥、止咳化痰，效果颇佳。
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食材清单
其他
- 10颗左右冰糖
- 6个长把梨
- 适量清水
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮，去核切成小块备用
2
电饭煲放水放入梨和川贝枇杷糖，煲30分钟打开看下，梨透明状后放入冰糖和枸杞，再煲5分钟就可以了。
3
给我点点赞，我教你们做好看好吃的家常便饭
