酱烧鸡翅
简单
4人份
用料超级简单，酱香十足，全程不用加盐，甜面酱就够了
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食材清单
其他
- 2～3勺甜面酱
- 8个鸡翅(翅中翅根均可)
- 少许油
- 适量水
蔬菜类
- 适量大葱
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅洗净备用
2
将豉油鸡汁和清水混合，放锅内开大火煮
3
待豉油鸡汁煮开后，转中小火，将鸡中翅排放在锅中，盖上盖煮5分钟
4
5分钟后，将鸡翅转另一面，再煮5分钟，捞出沥干汁水摆盘即可
