鲜鱿黑耳金盏酥

简单 4人份
鲜鱿黑耳金盏酥
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1把金针菇
  • 1根辣椒
  • 5瓣大蒜
  • 少许淀粉
  • 少许胡椒粉、五香粉
  • 少许酥炸粉
海鲜类
  • 1只鱿鱼
菌菇类
  • 若干黑木耳
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 若干姜片
调味料
  • 少许盐、鸡精
  • 少许糖

营养成分

热量

516.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

562.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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