多多麻麻一品合菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克里脊肉
- 10朵木耳
- 1把粉条
- 1把金针菇
- 1把韭黄
- 1根胡萝卜
- 3勺淀粉
- 3把豆芽
- 6个鸡蛋
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉条过水煮熟，鸡蛋摊蛋皮，切条
2
豆芽焯水备用
3
胡萝卜木耳杏鲍菇等菌类切条备用
4
热油放入葱姜蒜遍香。加入胡萝卜丝木耳丝菌丝炒香。加入豆芽韭黄炒熟。最后加入一品鲜酱油鸡蛋和粉丝翻炒出锅。
