芒果黑米捞
简单
4人份
营养黑米配上水果，是下午茶也是营养早餐~简单易上手，早饭再也不用担心花费很长时间了
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食材清单
其他
- 100克黑米
- 一个芒果
- 奶粉
- 适量吐司
- 适量椰奶
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
