香蕉牛奶pancake
简单
4人份
简单易做的快手早餐 香蕉 牛奶 鸡蛋 面粉 营养也全面
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食材清单
其他
- 三汤匙面粉
- 两只鸡蛋
- 可有可无油
- 大约150ml牛奶
水果
- 两根香蕉
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
